Съвет: Правилната слънцезащита - на какво трябва да обърна внимание? | Как да се предпазя най-добре?

Ръководство за слънцезащита
Слънце = UV лъчение

Защита от слънце: Освен положителните аспекти, слънцето има и вредни последици. Следователно здравословното и отговорно използване на слънцето може не само да помогне за предотвратяване на слънчево изгаряне, но и да намали риска от дългосрочни увреждания, особено рак на кожата.

Сега прочетете тук какво можете да направите, за да се защитите ефективно от слънцето и все пак да извлечете положителното от него.

Слънцезащитен лосион в сравнение

NIVEA SUN UV Матираща слънцезащита за лице SPF 50 (50 мл),...NIVEA SUN UV Матираща слънцезащита за лице SPF 30 (50 мл),...Слънцезащитен крем за лице NIVEA SUN за защита и грижа със SPF 30 (50 мл),...NIVEA SUN Kids Protection & Care Слънцезащитен лосион SPF 50+ (200 мл),...Ladival против стареене и пигментни петна SPF 30 – без парфюм...Eucerin Sensitive Protect Sun Lotion Extra Light SPF 50+, 400 мл.NIVEA SUN UV Dry Protect Sport Спрей за слънце SPF 50 (200 ml), 100% ...NIVEA SUN Protection & Tan Sun Oil Spray SPF 30 (200 мл),...Garnier слънцезащитен крем SPF 50+ за деца, водоустойчив и устойчив...NIVEA SUN Protection & Care слънцезащитен лосион LSF 30 (250 мл),...
8,94 €7,95 €6,59 €8,94 €15,99 €30,00 €9,95 €Проверете цената8,95 €7,95 €
NIVEA SUN UV Матиращ слънцезащитен крем за лице SPF ... *NIVEA SUN UV Матиращ слънцезащитен крем за лице SPF ... *NIVEA SUN Защита и грижа Слънцезащитен крем за лице с ... *NIVEA SUN Kids Protection & Care Sun Milk SPF 50 + ... *Ladival петна против стареене и пигменти SPF 30 –...*Eucerin Sensitive Protect Lotion Extra Light ... *NIVEA SUN UV Dry Protect Sport Спрей за слънце SPF 50 ... *NIVEA SUN Protection & Ten Sun Oil Spray SPF 30...*Garnier слънцезащитен крем SPF 50+ за деца,...*NIVEA SUN Protection & Care слънцезащитен лосион SPF 30 (250...*
◼️ Висока защита - Слънцезащитният крем със SPF 50 и UVA/UVB филтър...◼️ Висока защита - слънцезащитният крем със SPF 30 и ...◼️ Защита и грижа - Слънцезащитният крем за лице NIVEA SUN SPF 30 ...◼️ NIVEA SUN Kids – Слънчевият крем NIVEA SUN за деца...◼️ Ефективна слънцезащита и целенасочена превенция: ...◼️ Н / ​​Д◼️ NIVEA SUN - Спрей мъглата предпазва кожата с ...◼️ Protection & Tan – Защита от слънцето и естествен тен в...◼️ Овлажняващ и водоустойчив слънцезащитен крем с SPF 50+...◼️ Защита и грижа - Слънцезащитният крем защитава кожата два пъти:...
◼️ Матиращ ефект - дневният крем със слънцезащитен фактор ...◼️ Матиращ ефект - дневният крем със слънцезащитен фактор ...◼️ Незабавна защита - с SPF 30 овлажнителят предлага ...◼️ Защита и грижа - Слънчевото мляко със защитата на кожата 5 в 1...◼️ Слънцезащитният крем за предотвратяване на прекомерна пигментация: ...◼️ Н / ​​Д◼️ Спортен слънцезащитен спрей - устойчив на пот, допълнителен ...◼️ Активира тен – Формулата с екстракт от промеланин...◼️ Ефект: Много висока слънцезащита срещу UVA/UVB лъчи,...◼️ Microbiome Balance - Подхранващата формула на NIVEA SUN...
Оценки на купувачаОценки на купувачаОценки на купувачаОценки на купувачаОценки на купувачаОценки на купувачаОценки на купувачаОценки на купувачаОценки на купувачаОценки на купувача
слънцезащита слънцезащитаслънцезащита слънцезащитаслънцезащита слънцезащитаслънцезащита слънцезащитаслънцезащита слънцезащитаслънцезащита слънцезащитаслънцезащита слънцезащитаслънцезащита слънцезащитаслънцезащита слънцезащитаслънцезащита слънцезащита
8,94 €7,95 €6,59 €8,94 €15,99 €30,00 €9,95 €Проверете цената8,95 €7,95 €
към офертата ➤към офертата ➤към офертата ➤към офертата ➤към офертата ➤към офертата ➤към офертата ➤към офертата ➤към офертата ➤към офертата ➤
Последна актуализация на 5 октомври 2022 г. 10:33 Връзки водят към Amazon.de | Източник / Снимка: Amazon API

Основни положения - за какво изобщо имам нужда от слънцето?

Слънцето е основата за живота на хората, животните и растенията. Никой живот не е възможен без слънцето. Само от този принцип може да се заключи, че слънцето е изключително важно за нас, хората. Те ни карат да се чувстваме по-будни и често сме в по-добро настроение. Слънцето също е изключително важно за нашата кожа, тъй като е отговорно за благосъстоянието и външното оздравяване.

Но какво точно означава това?

Слънцето носи някои ценни положителни аспекти:

  • Освобождаване на хормона

Слънцето гарантира, че сме в добро настроение и активни. Топлината създава и приповдигнато настроение.

  • Образуване на витамин D

С помощта на слънцето тялото ни може да произвежда витамин D и по този начин да укрепи имунната ни система, костите, мускулите и зъбите.

  • Излекуване на кожни заболявания

Слънчевата светлина е полезна за вас, например при псориазис, невродермит и болест на белите петна. Винаги имайте лекар, който да следи добрия ефект.

Ако обаче сме изложени на слънце твърде дълго, това може да доведе до болезнени слънчеви изгаряния и други последици. Това се дължи на така наречените ултравиолетови лъчи или накратко UV лъчи. Но повече за това след малко.

Обикновено по природа вече имаме такава естествена защита на кожата, защото здрава кожа неутрализиран последствията слънчевата радиация и има защитен ефект.

Един от признаците за това е например, че кожата се излага на продължително излагане на слънце роговица форми като допълнителна защита. Друг признак на самозащита е това покафеняване. Тъмният пигмент меланин е разположен по защитен начин около ядрото на кожните клетки. Ето защо се загаряме.

Важно е да знаете: Тенът не е признак за здрава кожа, а чиста защитна реакция, което означава, че вредните UV лъчи вече са проникнали в кожата.

Така че мога да кажа, че слънцето е необходимо за хората, но трябва да се използва здравословно.

Препоръчителна четене: Съвети за лятната фигура тук!

Кога слънцето може да навреди на кожата ми?

Преди всичко гореспоменатите ултравиолетови (UV) лъчи от слънцето имат ефект върху кожата. В зависимост от дължината на вълната се прави разлика между UV-A и UV-B лъчение.

Дългата вълна UV-A лъчение достига дълбоко в слоевете на кожата (дермата). Ефектът от това е, че влакната на кожата могат да бъдат повредени, което води до загуба на еластичност и бръчки. Този тип радиация причинява само едно краткосрочен тен и увеличава риска за рак на кожата, меланом.

Той обаче не е отговорен за развитието на слънчево изгаряне.

Късо вълната UV-B радиация прониква в епидермиса. В резултат на това кожата произвежда пигмента меланин и подобно нещо по-дългосрочен тен възниква, което служи като светлинна защита. Също така този тип радиация прави това Образуване на витамин D., което е важно например за изграждането на костите. UV-B обаче е отговорен и за слънчево изгаряне, възпалителна реакция, която в зависимост от интензивността на лъчението е свързана със зачервяване, подуване, образуване на мехури и болка.

Защита от слънце: как действа слънцезащитният крем | Лосион за слънце

Как да се защитя оптимално и какви възможности имам?

Има различни и многобройни начини за оптимална защита на кожата. Бих искал да ви покажа най-важните в ясен списък.

Рокля:

По принцип облеклото предлага най-добрата защита срещу слънчево изгаряне!

Правилно_Sunenschutz_Sonnebrand_Sonne_Amazon_Ebay-9fee48fe

Особено скалпа, очите и шията са бързо засегнати от слънчево изгаряне, тъй като те са директна повърхност към слънцето. Тук може да има ехинацея и слънчеви очила (UV 400) оказват помощ. 

La Optica BLM Мъжки слънчеви очила UV400 Дамски унисекс ретро...
La Optica BLM Мъжки слънчеви очила UV400 Дамски унисекс ретро...*
Комплект от 2 стъкла за унисекс слънчеви очила: 1 x сиво / 1 x сив градиент, рамка: матово черно
24,95 €

Слънцезащитен крем: 

Слънцезащитните кремове предпазват за различен период от време, в зависимост от слънцезащитния фактор и типа кожа. Има защитни лосиони и защитни спрейове с различни нива на слънцезащитни фактори.

Правилно_Sunenschutz_Sonnebrand_Sonne_vorbeugen_Sonnecremes-ad7a7e2d

Трябва да се вземе предвид следното:

  • Тип кожа (светло до тъмно)
  • Възраст на лицето (дете или възрастен)
  • Колко време искам да остана на слънце
  • Колко силно е слънцето? (Обедно слънце, сила в зависимост от региона)
  • Предшестващи състояния в кожата

Все още мога да направя това след препоръки произнася:

  • Нанесете няколко пъти, преди да излезете на слънце + рано
  • Подновявайте редовно, особено след къпане и изсушаване (дори с водоустойчив защитен агент)
  • Не изчерпвайте изчисленото време за защита, а използвайте само до две трети и след това приложете отново.
  • Минералната UV защита е за предпочитане пред химическата UV защита и работи по-бързо

Ако искате и вие да се предпазите от слънцето по най-простия начин, можете да се чувствате удобно на сянка. Трябва да се отбележи обаче, че тук също можете да получите тен.

Коя слънцезащита е подходяща за мен?

В зависимост от типа кожа, възрастта, кожните области и ситуацията има много различни слънцезащитни продукти, които могат да се нанасят върху кожата. Сега бих искал да изброя най-важните индикации за индивидуалното решение.

съгласуваност

Дали ще изберете спрей, мляко, сметана или гел зависи от това каква е вашата собствена кожа. Кремът е добър за хора със суха кожа. Хората с мазна кожа са по-склонни да избират гел.

Възраст

Особено добра защита от слънцето е необходима за деца и възрастни хора, тъй като кожата е по-чувствителна в ранна и по-възрастна възраст. Има специални продукти за деца, предимно без аромати. За възрастни хора се препоръчва слънцезащита с висок слънцезащитен фактор, от SPF 20.

Кожни участъци

Кожата варира по дебелина и някои области са много по-изложени на слънце. Например лицето и задната част на стъпалото. Има специални слънцезащитни кремове за лице, но също така и дневни кремове със слънцезащитен фактор. За особено чувствителни зони, като задната част на стъпалото и долната устна, е важно винаги да се прилага внимателно.

Положение

Излагането на слънце варира, хората и заобикалящата ги среда са индивидуални. Чувствителната кожа и заболявания като невродермит играят основна роля в това. Но също така дали сте предимно в планински райони или близо до вода. Важно е да знаете влиянията и да изберете подходящата слънцезащита.

Като цяло винаги трябва да се избира слънцезащита с подходящ слънцезащитен фактор. Освен това е по-добре да имате слънцезащитен фактор, който е твърде висок от този, който е твърде нисък.

Защита от слънце: за какво трябва да внимавам при децата?

Съвети за ежедневието

Кожата на детето е много по-тънък отколкото кожата за възрастни. Пигментите, които осигуряват собствената защита на организма срещу UV лъчите, все още не са напълно произведени в детството. Всеки път, когато детето е изгорено от слънце, вероятността от развитие на рак на кожата в зряла възраст се увеличава.

Малките деца не трябва да се излагат на пряко слънце, докато навършат около две години. Ако това не е възможно, има защита на главата и Дрехи, устойчиви на ултравиолетови лъчи незаменим. Ако децата са на възраст над дванадесет месеца, може да се прилага и слънцезащитен крем. Винаги използвайте висок слънцезащитен фактор.

По принцип се прилага следното:

Винаги оборудвайте децата с дрехи, шапка и слънчеви очила, за да ги предпазите от UV лъчите. Винаги използвайте слънчеви очила с маркировка UV-400 или 100% UV защита.

Съвети за ежедневието:

zwischen 11 ч. И 15 ч. е UV лъчението най-високо. През това време децата не трябва да излизат на слънце, ако е възможно. Основното правило тук е, че сянката винаги трябва да бъде предпочитана.

  • Винаги използвайте чадър, когато шофирате количка.
  • Децата винаги трябва да пият достатъчно течности през лятото.
  • Използвайте поне слънцезащитен фактор 30, дори през лятото и в южните страни SPF 50.
  • Носът, челото, ушите, ръцете, раменете, коленете и задната част на краката се нуждаят от голяма защита. Не трябва да се забравя редовното повторно смесване с крем.
  • Винаги нанасяйте отново слънцезащитни продукти след плуване, изпотяване и изсушаване, дори ако това е водоустойчив продукт.
Daylong extreme SPF 50+ липозомен слънцезащитен лосион, 100 мл
Daylong extreme SPF 50+ Липозомен слънцезащитен лосион, 100 мл*
Слънцезащитен лосион; За чувствителна кожа; На борсата; Pzn: -09431339
23,57 €

 

Прости правила, които трябва да се избягват

Слънчево изгаряне + интересни съвети

  • Облеклото е най-добрата слънцезащита
  • Избягвайте обедното слънце
  • Що се отнася до слънцезащитата, много помага много
  • Посткремирането не удължава времето за защита
  • Прилагайте дори когато небето е облачно
  • Добрите слънцезащитни продукти също могат да се абсорбират бързо
  • Дори загарената кожа се нуждае от защита
  •  Кожата също може да изгори под вода
  • Предварителният тен в солариума не предпазва от слънчево изгаряне

Съвети за четене: тен капсули тук | Джаджи на плажа тук | Водни пистолети тук

Намерете в топ 10 на най-добрите и най-продаваните слънцезащитни продукти за плажни убежища 2022 чрез честни тестове

Topseller% спестявания % Нови издания
1. Топ продавач
OCOOPA beach shell, голяма изскачаща плажна палатка за 4 човека,...*
  • [Супер голям плажен подслон за 3-4 души] Отвореният размер на изскачащия плажен подслон Ocoopa е 243 x 144,8 x 129,5 см (Д x Ш x В), голям ...
  • [360° вентилиран дизайн и UPF 50+ UV защита] Нашата слънцезащита с 4-странен вентилационен дизайн, 2 големи, заключващи се мрежести прозореца и 2 ...
  • [Гарантирана здрава конструкция и стабилност] Плажният сенник е изработен от висококачествен фибростъкло. Здрава рамка, не...
- 6,00 €2. Топ продавач
Active Era Pop-Up Beach Shelter - UPF 50+ Плажна палатка за...
Ревюта на 571
Active Era Pop-Up Beach Shelter - UPF 50+ Плажна палатка за...*
  • UV защита от слънце: Слънчевата палатка е облицована с UPF 50+ UV защитен материал, за да осигури на вас и вашето семейство много необходима защита ...
  • БЪРЗА НАСТРОЙКА И ОПАКОВКА: Забравете объркващите инструкции за палатка и сложните щеки, нашият автоматичен изскачащ дизайн позволява...
  • Ветрозащитна защита на плажа: Практичният дизайн ви позволява да предпазите от летния вятър, а външните пясъчни джобове и колчета поддържат ...
3. Топ продавач
Плажна черупка qeedo Quick Palm с UV защита (UV80), малка...
Ревюта на 2.190
Плажен навес qeedo Quick Palm с UV защита (UV80), малък...*
  • Само 10 секунди време за настройка (система за бърз достъп) - по-лесно се разглобява от самосглобяващата се изскачаща плажна обвивка
  • Плажната палатка със сертифицирана UV80 защита (според UV стандарт 801) предлага защита от слънце, особено за деца и бебета
  • Плажната черупка е много компактна в сравнение с хвърляните плажни черупки с размер на опаковката 70x12x12 cm (LxWxH)
4. Топ продавач
Плажна черупка, WOVOKA плажна черупка UV 50+ защита защита от вятър...*
  • 【Висококачествени материали】 Плажният навес WOVOKA е изработен от висококачествена слънцезащитна тъкан от 190T полиестер със сребърно покритие. Че...
  • 【UV защита 50+ слънцезащита】 Плажната черупка WOVOKA се състои от висококачествен UV50 + слънцезащитен плат със сребърно покритие, който отразява слънчевата светлина ...
  • 【Добра вентилация】 Извънгабаритни 210 * 210 * 130 см, могат да се настанят 3-4 души и отговарят на изискванията на ...
- 1,00 €5. Топ продавач
Beach Shell Pop Up, преносима изключително лека изскачаща палатка,...*
  • 【Незабавно изскачащ дизайн】 Не е необходимо сглобяване - нашата плажна черупка с автоматичен изскачащ дизайн ви позволява да я настроите в ...
  • 【UV слънцезащита】 Изскачащата плажна черупка е изработена от полиестер и има екологично сребърно покритие, което е ефективно ...
  • 【Добра вентилация】 Дизайнът с отворена врата и задният мрежест прозорец гарантират, че навесът на плажа винаги е добре проветрен. Че...
6. Топ продавач
Glymnis Beach Shelter Quick Up Beach Tent Automatic Beach...*
  • [Quick-Up System] Плажната обвивка Glymnis може да бъде сглобена само за 10 секунди и е по-лесна за демонтиране, отколкото самостоятелно сглобяваща се ...
  • [UV защита] Палатката е изработена от водоустойчива полиестерна материя със сребърно покритие отвътре и има слънцезащитен фактор UPF50+. Предпазва...
  • [Добра вентилация] Няма дизайн на вратата отпред, осигуряващ широк изглед. Има големи мрежести прозорци от лявата и дясната страна,...
7. Топ продавач
Glymnis Beach Shelter Quick Up Beach Tent Automatic Beach...
Ревюта на 445
Glymnis Beach Shelter Quick Up Beach Tent Automatic Beach...*
  • Супер стабилност: Структурен дизайн като чадър, опорен стълб от фибростъкло с диаметър 8,5 мм, изправен дори при силен вятър
  • Система за бързо включване: Автоматично сглобяване и лесно разглобяване. Само 10 до 60 секунди време за сглобяване, по-лесно за демонтиране от изскачащ прозорец за самосглобяване...
  • UV защита 50+: UV 50+ слънцезащита, идеална за почивка с деца край морето (забележка: все още трябва да нанесете слънцезащитен крем)
8. Топ продавач
WolfWise Бърза настройка за 3-4 човека плажен подслон, UPF 50+ UV...*
  • Лесна настройка и супер стабилност: Специално проектираната пружинна система за отваряне показва водещата в индустрията технология. Един човек може...
  • UPF 50+ и защита на поверителността: Изработена от водоустойчива полиестерна тъкан и посребрена отвътре, тя може да предпази от вредните UV лъчи ...
  • Подходящ за семейството размер: Когато е отворена, тази плажна палатка е с размери 215 x 115 x 125 см (Д x Ш x В) с веранда 120 см, ...
9. Топ продавач
външна голяма плажна черупка Santorin Alu Air - XXL плажна палатка...
Ревюта на 227
външен голям плажен заслон Santorin Alu Air - XXL плажна палатка...*
  • Голяма семейна плажна черупка: 230 x 150 x 118 см - особено лека (приблизително 1,59 кг) благодарение на алуминиевата рамка
  • Поправете плажна черупка за 4 души - но благодарение на размера на мини опаковката (42 x 12 x 11 см), подходяща за куфара
  • Плажна палатка с UV защита 80 - изключително висока слънцезащита за безгрижна плажна почивка с деца
10. Топ продавач

Съвети за четене: Coole Направи си сам Проекти | фитнес | Ти харесваш Тестове на продуктите Прочети?


* Изображения и връзки на продукти | Източник: Amazon PA API | Последна актуализация на 5.10.2022 г. | * = Партньорски връзки | Цените, споменати на този уебсайт, може да са се променили. Действителната цена на продукта може да бъде намерена на уебсайта на продавача. Актуализациите в реално време технически не са възможни. Цени с включен ДДС плюс разходи за доставка


 

Оставете коментар