Съвет: Правилната слънцезащита - на какво трябва да обърна внимание? | Как да се предпазя най-добре?


Ръководство за слънцезащита
Слънце = UV лъчение

Защита от слънце: Освен положителните аспекти, слънцето има и вредни последици. Следователно здравословното и отговорно използване на слънцето може не само да помогне за предотвратяване на слънчево изгаряне, но и да намали риска от дългосрочни увреждания, особено рак на кожата.

Сега прочетете тук какво можете да направите, за да се защитите ефективно от слънцето и все пак да извлечете положителното от него.

Слънцезащитен лосион в сравнение

NIVEA SUN слънцезащитен крем за лице, матираща слънцезащита, ...NIVEA SUN UV Матираща слънцезащита за лице SPF 30 (50ml),...Слънцезащитен крем за лице NIVEA SUN за защита и грижа със SPF 30 (50 мл),...NIVEA SUN Kids Protection & Care Слънцезащитен лосион SPF 50+ (200 мл),...Ladival против стареене и пигментни петна SPF 30 – без парфюм...Eucerin Sensitive Protect Sun Lotion Extra Light SPF 50+, 400 мл.NIVEA SUN UV Dry Protect Sport Спрей за слънце SPF 50 (200 ml), ...NIVEA SUN Protection & Tan Sun Oil Spray SPF 30 (200 мл),...Garnier Ambre Solaire Sensitive Expert плюс слънцезащитен спрей...NIVEA SUN Protection & Care слънцезащитен лосион LSF 30 (250 мл),...
8,94 €7,95 €12,42 €6,71 €3,07 €29,80 €10,95 €9,94 €9,94 €7,95 €
NIVEA SUN слънцезащитен крем за лице, матиращ ... *NIVEA SUN UV Матиращ слънцезащитен крем за лице SPF ... *NIVEA SUN Защита и грижа Слънцезащитен крем за лице с ... *NIVEA SUN Kids Protection & Care Sun Milk SPF 50 + ... *Ladival петна против стареене и пигменти SPF 30 –...*Eucerin Sensitive Protect Lotion Extra Light ... *NIVEA SUN UV Dry Protect Sport Спрей за слънце SPF 50 ... *NIVEA SUN Protection & Ten Sun Oil Spray SPF 30...*Garnier Ambre Solaire Sensitive Expert плюс ... *NIVEA SUN Protection & Care слънцезащитен лосион SPF 30 (250...*
◼️ Немазен слънцезащитен крем за лице: моментален ...◼️ Висока защита - слънцезащитният крем със SPF 30 и ...◼️ Защита и грижа - Слънцезащитният крем за лице NIVEA SUN SPF 30 ...◼️ NIVEA SUN Kids – Слънчевият крем NIVEA SUN за деца...◼️ Ефективна слънцезащита и целенасочена превенция: ...Висококачествен медицински слънцезащитен крем◼️ NIVEA SUN - Спрей мъглата предпазва кожата с ...◼️ Protection & Tan – Защита от слънцето и естествен тен в...Re️ Ambre Solaire Sensitive Expert + слънцезащитно мляко SPF 50 + ...◼️ Защита и грижа - Слънцезащитният крем защитава кожата два пъти:...
◼️ Слънцезащитен фактор 50, избор на подходящ ...◼️ Матиращ ефект - дневният крем със слънцезащитен фактор ...◼️ Незабавна защита - с SPF 30 овлажнителят предлага ...◼️ Защита и грижа - Слънчевото мляко със защитата на кожата 5 в 1...◼️ Слънцезащитният крем за предотвратяване на прекомерна пигментация: ...◼️ за чувствителна кожа◼️ Спортен слънцезащитен спрей - устойчив на пот, допълнителен ...◼️ Активира тен – Формулата с екстракт от промеланин...◼️ Патентованата високотехнологична филтърна система UVA-UVB с ...◼️ Microbiome Balance - Подхранващата формула на NIVEA SUN...
Оценки на купувачаОценки на купувачаОценки на купувачаОценки на купувачаОценки на купувачаОценки на купувачаОценки на купувачаОценки на купувачаОценки на купувачаОценки на купувача
слънцезащита слънцезащитаслънцезащита слънцезащитаслънцезащита слънцезащитаслънцезащита слънцезащитаслънцезащита слънцезащитаслънцезащита слънцезащитаслънцезащита слънцезащитаслънцезащита слънцезащитаслънцезащита слънцезащитаслънцезащита слънцезащита
8,94 €5,34 €
8,94 €7,95 €12,42 €6,71 €3,07 €29,80 €10,95 €9,94 €9,94 €7,95 €
към офертата ➤към офертата ➤към офертата ➤към офертата ➤към офертата ➤към офертата ➤към офертата ➤към офертата ➤към офертата ➤към офертата ➤
Последна актуализация на 24 май 2022 г. 19:54 ч. Връзки директно към Amazon.de | Източник / снимка: API на Amazon

Основни положения - за какво изобщо имам нужда от слънцето?

Слънцето е основата за живота на хората, животните и растенията. Никой живот не е възможен без слънцето. Само от този принцип може да се заключи, че слънцето е изключително важно за нас, хората. Те ни карат да се чувстваме по-будни и често сме в по-добро настроение. Слънцето също е изключително важно за нашата кожа, тъй като е отговорно за благосъстоянието и външното оздравяване.

Но какво точно означава това?

Слънцето носи някои ценни положителни аспекти:

  • Освобождаване на хормона

Слънцето гарантира, че сме в добро настроение и активни. Топлината създава и приповдигнато настроение.

  • Образуване на витамин D

С помощта на слънцето тялото ни може да произвежда витамин D и по този начин да укрепи имунната ни система, костите, мускулите и зъбите.

  • Излекуване на кожни заболявания

Слънчевата светлина е полезна за вас, например при псориазис, невродермит и болест на белите петна. Винаги имайте лекар, който да следи добрия ефект.

Ако обаче сме изложени на слънце твърде дълго, това може да доведе до болезнени слънчеви изгаряния и други последици. Това се дължи на така наречените ултравиолетови лъчи или накратко UV лъчи. Но повече за това след малко.

Обикновено по природа вече имаме такава естествена защита на кожата, защото здрава кожа неутрализиран последствията слънчевата радиация и има защитен ефект.

Един от признаците за това е например, че кожата се излага на продължително излагане на слънце роговица форми като допълнителна защита. Друг признак на самозащита е това покафеняване. Тъмният пигмент меланин е разположен по защитен начин около ядрото на кожните клетки. Ето защо се загаряме.

Важно е да знаете: Тенът не е признак за здрава кожа, а чиста защитна реакция, което означава, че вредните UV лъчи вече са проникнали в кожата.

Така че мога да кажа, че слънцето е необходимо за хората, но трябва да се използва здравословно.

Препоръчителна четене: Съвети за лятната фигура тук!

Кога слънцето може да навреди на кожата ми?

Преди всичко гореспоменатите ултравиолетови (UV) лъчи от слънцето имат ефект върху кожата. В зависимост от дължината на вълната се прави разлика между UV-A и UV-B лъчение.

Дългата вълна UV-A лъчение достига дълбоко в слоевете на кожата (дермата). Ефектът от това е, че влакната на кожата могат да бъдат повредени, което води до загуба на еластичност и бръчки. Този тип радиация причинява само едно краткосрочен тен и увеличава риска за рак на кожата, меланом.

Той обаче не е отговорен за развитието на слънчево изгаряне.

Късо вълната UV-B радиация прониква в епидермиса. В резултат на това кожата произвежда пигмента меланин и подобно нещо по-дългосрочен тен възниква, което служи като светлинна защита. Също така този тип радиация прави това Образуване на витамин D., което е важно например за изграждането на костите. UV-B обаче е отговорен и за слънчево изгаряне, възпалителна реакция, която в зависимост от интензивността на лъчението е свързана със зачервяване, подуване, образуване на мехури и болка.

Защита от слънце: как действа слънцезащитният крем | Лосион за слънце

YouTube

С изтеглянето на видеоклипа вие приемате политиката за поверителност на YouTube.
повече

Зареждане на видео

Как да се защитя оптимално и какви възможности имам?

Има различни и многобройни начини за оптимална защита на кожата. Бих искал да ви покажа най-важните в ясен списък.

Рокля:

По принцип облеклото предлага най-добрата защита срещу слънчево изгаряне!

Правилно_Sunenschutz_Sonnebrand_Sonne_Amazon_Ebay-9fee48fe

Особено скалпа, очите и шията са бързо засегнати от слънчево изгаряне, тъй като те са директна повърхност към слънцето. Тук може да има ехинацея и слънчеви очила (UV 400) оказват помощ. 

Слънцезащитен крем: 

Слънцезащитните кремове предпазват за различен период от време, в зависимост от слънцезащитния фактор и типа кожа. Има защитни лосиони и защитни спрейове с различни нива на слънцезащитни фактори.

Garnier слънцезащитен спрей, UV вода освежаваща мъгла...
Слънцезащитен спрей Garnier, UV водна освежаваща мъгла...*
Средна защита - Идеален за много светла и леко загоряла кожа
8,44 €
Правилно_Sunenschutz_Sonnebrand_Sonne_vorbeugen_Sonnecremes-ad7a7e2d

Трябва да се вземе предвид следното:

  • Тип кожа (светло до тъмно)
  • Възраст на лицето (дете или възрастен)
  • Колко време искам да остана на слънце
  • Колко силно е слънцето? (Обедно слънце, сила в зависимост от региона)
  • Предшестващи състояния в кожата

Все още мога да направя това след препоръки произнася:

  • Нанесете няколко пъти, преди да излезете на слънце + рано
  • Подновявайте редовно, особено след къпане и изсушаване (дори с водоустойчив защитен агент)
  • Не изчерпвайте изчисленото време за защита, а използвайте само до две трети и след това приложете отново.
  • Минералната UV защита е за предпочитане пред химическата UV защита и работи по-бързо

Ако искате и вие да се предпазите от слънцето по най-простия начин, можете да се чувствате удобно на сянка. Трябва да се отбележи обаче, че тук също можете да получите тен.

Коя слънцезащита е подходяща за мен?

В зависимост от типа кожа, възрастта, кожните области и ситуацията има много различни слънцезащитни продукти, които могат да се нанасят върху кожата. Сега бих искал да изброя най-важните индикации за индивидуалното решение.

съгласуваност

Дали ще изберете спрей, мляко, сметана или гел зависи от това каква е вашата собствена кожа. Кремът е добър за хора със суха кожа. Хората с мазна кожа са по-склонни да избират гел.

Възраст

Особено добра защита от слънцето е необходима за деца и възрастни хора, тъй като кожата е по-чувствителна в ранна и по-възрастна възраст. Има специални продукти за деца, предимно без аромати. За възрастни хора се препоръчва слънцезащита с висок слънцезащитен фактор, от SPF 20.

Кожни участъци

Кожата варира по дебелина и някои области са много по-изложени на слънце. Например лицето и задната част на стъпалото. Има специални слънцезащитни кремове за лице, но също така и дневни кремове със слънцезащитен фактор. За особено чувствителни зони, като задната част на стъпалото и долната устна, е важно винаги да се прилага внимателно.

Положение

Излагането на слънце варира, хората и заобикалящата ги среда са индивидуални. Чувствителната кожа и заболявания като невродермит играят основна роля в това. Но също така дали сте предимно в планински райони или близо до вода. Важно е да знаете влиянията и да изберете подходящата слънцезащита.

Като цяло винаги трябва да се избира слънцезащита с подходящ слънцезащитен фактор. Освен това е по-добре да имате слънцезащитен фактор, който е твърде висок от този, който е твърде нисък.

Защита от слънце: за какво трябва да внимавам при децата?

Съвети за ежедневието

Кожата на детето е много по-тънък отколкото кожата за възрастни. Пигментите, които осигуряват собствената защита на организма срещу UV лъчите, все още не са напълно произведени в детството. Всеки път, когато детето е изгорено от слънце, вероятността от развитие на рак на кожата в зряла възраст се увеличава.

Малките деца не трябва да се излагат на пряко слънце, докато навършат около две години. Ако това не е възможно, има защита на главата и Дрехи, устойчиви на ултравиолетови лъчи незаменим. Ако децата са на възраст над дванадесет месеца, може да се прилага и слънцезащитен крем. Винаги използвайте висок слънцезащитен фактор.

По принцип се прилага следното:

Винаги оборудвайте децата с дрехи, шапка и слънчеви очила, за да ги предпазите от UV лъчите. Винаги използвайте слънчеви очила с маркировка UV-400 или 100% UV защита.

Съвети за ежедневието:

zwischen 11 ч. И 15 ч. е UV лъчението най-високо. През това време децата не трябва да излизат на слънце, ако е възможно. Основното правило тук е, че сянката винаги трябва да бъде предпочитана.

  • Винаги използвайте чадър, когато шофирате количка.
  • Децата винаги трябва да пият достатъчно течности през лятото.
  • Използвайте поне слънцезащитен фактор 30, дори през лятото и в южните страни SPF 50.
  • Носът, челото, ушите, ръцете, раменете, коленете и задната част на краката се нуждаят от голяма защита. Не трябва да се забравя редовното повторно смесване с крем.
  • Винаги нанасяйте отново слънцезащитни продукти след плуване, изпотяване и изсушаване, дори ако това е водоустойчив продукт.

 

Прости правила, които трябва да се избягват

Слънчево изгаряне + интересни съвети

  • Облеклото е най-добрата слънцезащита
  • Избягвайте обедното слънце
  • Що се отнася до слънцезащитата, много помага много
  • Посткремирането не удължава времето за защита
  • Прилагайте дори когато небето е облачно
  • Добрите слънцезащитни продукти също могат да се абсорбират бързо
  • Дори загарената кожа се нуждае от защита
  •  Кожата също може да изгори под вода
  • Предварителният тен в солариума не предпазва от слънчево изгаряне

Съвети за четене: тен капсули тук | Джаджи на плажа тук | Водни пистолети тук

Намерете в топ 10 на най-добрите и най-продаваните слънцезащитни продукти за плажни убежища 2022 чрез честни тестове

Topseller% спестявания % Нови издания
1. Топ продавач
открит подслон за плаж Хелиос - идеален подслон за плаж, UV...
Ревюта на 1.825
открит подслон за плаж Хелиос - идеален подслон за плаж, UV...*
  • Слънцезащитна плажна палатка с UV защита: UV 80 според UV STANDARD 801 - изключително висока слънцезащита за вашето дете и вас!
  • Малък навес за плаж: Мини размер на опаковката (40 x 8 x 8 см) - идеален приют за плаж за куфари и по този начин въздушно пътуване
  • Универсална слънчева палатка: не само предлага защита от слънце, защита от вятър, уединение и сянка на плажа - слънчева обвивка също за ...
2. Топ продавач
Автоматична плажна палатка Yorbay с UV защита 50+, плажна черупка с...
Ревюта на 85
Автоматична плажна палатка Yorbay с UV защита 50+, плажна черупка с...*
  • 【Слънцезащита】: Повърхността, изработена от 190T посребрена полиестерна кърпа, UV 50+, която ефективно предпазва възрастни и бебета от ...
  • 【Бързо изграждане】: Плажната палатка има система за бърза конструкция, модерен и научен дизайн с бързо отваряне ...
  • 【Множество вентилация】: Има вентилационен прозорец на гърба, за да поддържа вътрешността на палатката свеж въздух....
3. Топ продавач
Плажен подслон Qeedo Quick Palm с UV защита (UV80), малък ...
Ревюта на 2.190
Плажен подслон Qeedo Quick Palm с UV защита (UV80), малък ... *
  • Само 10 секунди време за настройка (система за бърз достъп) - по-лесно се разглобява от самосглобяващата се изскачаща плажна обвивка
  • Плажната палатка със сертифицирана UV80 защита (според UV стандарт 801) предлага защита от слънце, особено за деца и бебета
  • Плажната черупка е много компактна в сравнение с хвърляните плажни черупки с размер на опаковката 70x12x12 cm (LxWxH)
4. Топ продавач
Active Era Pop-Up Beach Shelter - UPF 50+ Плажна палатка за...
Ревюта на 571
Active Era Pop-Up Beach Shelter - UPF 50+ Плажна палатка за...*
  • UV защита от слънце: Слънчевата палатка е облицована с UPF 50+ UV защитен материал, за да осигури на вас и вашето семейство много необходима защита ...
  • БЪРЗА НАСТРОЙКА И ОПАКОВКА: Забравете объркващите инструкции за палатка и сложните щеки, нашият автоматичен изскачащ дизайн позволява...
  • Ветрозащитна защита на плажа: Практичният дизайн ви позволява да предпазите от летния вятър, а външните пясъчни джобове и колчета поддържат ...
- 1,00 €5. Топ продавач
EXPLORER UV защита 80+ пътуване плажна черупка 240x125x125cm **допълнително...
Ревюта на 800
EXPLORER UV защита 80+ пътуване плажна раковина 240x125x125cm **допълнително...*
  • Изключително малък размер на опаковката
  • Измервания: 240 x 125 x 125 см
  • UPF 80 +
6. Топ продавач
TLM Toys Подслон за плаж, плажна палатка с UV защита, водоустойчива поп...*
  • Външна палатка за сянка Beach Shelter: Дизайнът без врати прави палатката подходяща за риболов. Перфектен избор за използване като...
  • Устойчива на UV лъчи и първокласна плажна обвивка: Платът за палатка има силна водоустойчивост, силна UV устойчивост и ...
  • Наслон за плаж с издръжлива конструкция: Тази палатка е с перфектно качество и е изработена от висококачествени материали, за да бъде практична и ...
7. Топ продавач
Палатка Badabulle Anti-UV, голяма плажна палатка, висока защита от слънце...*
  • UPF 50+: Палатката с UV защита предпазва вашето бебе от слънчевите лъчи, но също и от вятър и пясък
  • Просторна: Палатката Badabulle предлага достатъчно място за дете, близнаци и дори възрастен (125 x 100 x 85 cm)
  • Добра вентилация: Благодарение на големите отвори и мрежи отстрани, палатката е добре вентилирана, така че да не се затопля твърде много
8. Топ продавач
- 2,00 €9. Топ продавач
плажна черупка на открито Zack II blue - черупка за изхвърляне...*
  • Изскочи плажна обвивка: самосглобяване - назъбена и отворена!
  • Безопасност на плажа благодарение на високо ниво на слънцезащита - плажен подслон с UV защитен фактор UV 60
  • XXL семейна изскачаща плажна палатка: Размери: 245 x 145 x 100 см - много място
10. Топ продавач
ibforcty Beach Shelter Автоматична изскачаща плажна палатка,...
Ревюта на 4
ibforcty beach shelter автоматична изскачаща плажна палатка,...*
  • 1. UV защита от слънцето: Плажната палатка е облицована с UV защитен материал с UPF 50+, който предлага защита от слънце, дъжд и вятър
  • 2.Бърз комплект: Не се изисква сглобяване, без загуба на време. С нашия автоматичен изскачащ дизайн, можете да поставите палатката в...
  • 3. Плажна палатка за чадър. Размер на разгъване: дължина 165 см / 65 инча, ширина 150 см / 59 инча, височина 110 см / 43,3 инча, след употреба, в...
- 1,00 €оферта
EXPLORER UV защита 80+ пътуване плажна черупка 240x125x125cm **допълнително...
EXPLORER UV защита 80+ пътуване плажна раковина 240x125x125cm **допълнително...*
Изключително малък размер на опаковката; Размери: 240 x 125 x 125 см; UPF 80+; Аксесоари: 5 колчета 20 см; Размер на опаковката: 30 х 10 см
19,95 € € -1,00 18,95 €
Ново!
Палатка High Peak, beach shell Sevilla, UV 40 слънцезащита,...
Палатка с висок връх, плажна раковина Sevilla, UV 40 слънцезащита,...*
Висококачествени 7,9 мм стълбове от фибростъкло, свързани с практична еластична лента.
44,95 €
Ново!
Палатка за къмпинг High Peak, beach shell Cordoba 80, UV 80...
Палатка за къмпинг High Peak, подслон на плажа Cordoba 80, UV 80...*
Голям, изпъкнал сенник от слънцето за максимална сянка.; Висококачествени 7,9 мм стълбове от фибростъкло, свързани с практична еластична лента.
69,95 €

Съвети за четене: Coole Направи си сам Проекти | фитнес | Ти харесваш Тестове на продуктите Прочети?


* Изображения и връзки на продукти | Източник: Amazon PA API | Последна актуализация на 25.05.2022 г. | * = Партньорски връзки | Цените, споменати на този уебсайт, може да са се променили. Действителната цена на продукта може да бъде намерена на уебсайта на продавача. Актуализациите в реално време технически не са възможни. Цени с включен ДДС плюс разходи за доставка


 

Оставете коментар