Гребна машина Sportstech RSX500 – Аз самият търсех висококачествен машина за гребане, който от една страна ми помага да развия мускулите на гърба си, а от друга страна е лесен за използване и в идеалния случай заема малко място. Ако в крайна сметка дори облекчава болката, това би било идеално!
Но първоначално имах много въпроси, които ме занимаваха:
Е едно машина за гребане ефективно?
За каква възрастова група е подходящ?
Имам ли по-малко болка чрез тренировки?
Колко дни трябва да греба?
Гребни машини в сравнение
Прочетете моя доклад от теста тук и получете отговори на наистина важните въпроси.
Гребна машина Sportstech RSX500: Първи впечатления | строителство
Гребната машина Sportstech RSX500 се доставя в няколко отделни части за самостоятелно сглобяване. Цялата опаковка е с огромно тегло около 35 кг. Но аз свързвам тежестта на ножицата с добра производителност.
Така че това трябва да се направи първо Гребна машина Sportstech RSX500 бъде настроен, препоръчвам инструкциите за експлоатация за това. на В моя случай сглобяването отне около 75 минути. Трябва обаче да кажа, че исках да направя сглобката много съвестно, така че след това всичко да си е на мястото.
Следователно първото впечатление е много положително. Гребната машина Sportstech има гъвкава плъзгаща се седалка, обков с нейния дисплей и дръжка. От пръв поглед веднага разпознавам, че гребната машина свърши 16 различни регулируеми функции налични, индивидуално за всяка нужда. Но повече за това след малко.
Голям плюс е, че гребната машина Sportstech RSX500 сгъваем е За тази цел цялата седалка, включително направляващата шина, може да бъде сгъната. Така гребната машина заема много малко място, когато не се използва.
Видео – строителство
С изтеглянето на видеоклипа вие приемате политиката за поверителност на YouTube.
повече
Подготовка и експлоатация
Преди да започнете директна тренировка с гребната машина, първо трябва да направите няколко малки стъпки.
Преди всичко, моля, уверете се, че всички винтове са наистина затегнати, тъй като гребната машина бързо започва да се клати и вие получавате нестабилна седалка, особено при по-висока интензивност.
Освен това първо трябва да практикувате без тежест, за да научите правилното движение. Упражненията трябва винаги да се изпълняват правилно, за да се използват мускулите на гърба по най-добрия възможен начин и да се избегне или оптимално облекчи всяка болка в гърба. Позата е също толкова важна и наистина трябва да се има предвид.
Като допълнителна подготовка трябва да се избере най-лесният интензитет преди първото стартиране, за да се свикне с устройството и процесите. Особено за хора, които имат малък опит в тази област, винаги трябва да започнете с ниска интензивност и максимум 10 минути.
Операцията изглежда малко сложна в началото, но след като се овладеете, манипулацията е доста проста.
Характеристики на гребната машина Sportstech RSX500
Интензитетът на гребната машина се създава от магнитно съпротивление. За разлика от устройствата с водоустойчивост, които могат да бъдат намерени в значително по-висок ценови сегмент, магнитното съпротивление е абсолютно страхотна и преди всичко по-евтина алтернатива.
Гребната машина Sportstech RSX500 има някои много полезни функции. Тук съм изброил най-важните:
· 12 тренировъчни програми + 4 програми за пулс с различна интензивност
· Състезателен режим на 500 м
· Сърдечна тренировка с пулсов колан
· Педали против хлъзгане с регулируема лента
· Поставка за таблет за видео + USB порт за зареждане
· Комфортна седалка – сачмени лагери на алуминиева релса
· Съвместим с приложение за фитнес
Първо приложение | интензивност на оценката
Тъй като вече имам опит, първоначално ограничих интензивността до средно ниво на 20 минути. Нивата могат да се избират с помощта на дисплея.
При първия ми тест движението вече се чувстваше добре, можех да го направя Практикувайте гребане равномерно и чисто. Въпреки това, интензивността на средно ниво беше добре подбрана в началото, тъй като вече забелязах първата умора в мускулите на гърба след 10 минути. Следователно начинаещите определено трябва да започнат ниско.
Усетих това от движението Гребането като много приятно, тъй като движенията могат да се извършват чисто и без прекъсвания. Упражнението отива направо в назад и също така укрепва кавалерия. Имах постоянно напрежение в цялата област на гърба, така че мога да преценя, че гребната машина Sportstech RSX500 определено служи на предназначението си.
Гребната машина предлага и тези, които след време са се упражнявали и са свикнали с напрежението интервални тренировки, при които интензивността варира различно по време на тренировка и на приличат на реални условия във водата трябва.
Като цяло горещо препоръчвам това устройство!
И така, за кого е подходяща гребната машина? Кои мускули се използват?
Гребната машина е по принцип за всички подходящ за тези, които искат да поддържат форма. Резултатът от гребането е, че гърбът се тренира и Болката може да бъде облекчена в дългосрочен план може да бъде.
Вече познавам хора, които са в напреднала възраст и продължават да се занимават с леко гребане вкъщи, за да поддържат тялото си във форма и здраво. Поради тази причина мога да препоръчам тази гребна машина за възрастова група от 18 – 80 години.
Но кои мускули тренирам с него?
Веднага след като практикувате упражненията последователно и правилно, бързо се превръщате в напрежение и свързано с него Укрепване на цялата област на гърба да забележите. По принцип този уред също така насърчава мобилността и динамиката на цялото тяло, тъй като аз също използвам ръцете и краката си за упражнения. Това означава, че Оръжията определено ще бъдат укрепени с. Поради факта, че краката се движат постоянно, ние автоматично мускулите на краката, дори ако се случва само в по-малък смисъл.
Плюсове и минуси гребна машина Sportstech RSX500
Ползи
- Възможна тренировка за горната част на тялото у дома
- Веднага готови за употреба
- 16 различни интензитети за избор
- Лесно боравене
- Оптимизирана последователност на движение
- независимо от възрастта
- Честен ценови сегмент
Недостатъци
- строителство отнема много време
- Първата употреба изглежда сложна
- Много трудно
Заключение: гребна машина Sportstech RSX500 в теста
Като заключение мога да заявя, че тествах здрава и преди всичко добре изработена гребна машина. Предлага за Начинаещ и напреднал оптималният тренировъчен процес у дома. Движенията вървят плавно и без намеса. Устройството ме има абсолютно убеден и определено го препоръчвам.
Това, което особено ме радва, в допълнение към пазарните и справедлив ценови сегмент стабилността на устройството, както и изработката. Винаги имах чувството, че гърбът ми всъщност се използва и укрепва. Намирам хода на упражнението за приятен, никога не съм изпитвал болка.
Гребната машина Sportstech RSX500 за момента 599 Евро е абсолютно алтернатива на другите ви гребни машини с водоустойчивост, които според мен са надценени. Дори в началото да бях скептичен дали едно магнитно съпротивление ще изпълни целта си, сега съм като цяло абсолютно доволен и може да направи препоръка за покупка.
Мога също да си представя, че може да помогне на някои хора с проблеми с гърба за облекчаване на болката в дългосрочен план. За целта винаги трябва да тренирате редовно и да не използвате интензивността твърде много.
Препоръчителна четене: Машина за клек
Намерете в топ 10 на най-добрите и най-продаваните продукти за гребни машини 2022 на Honest Tests
- ГРЕБНАТА МАШИНА ✅ Нашата гребна машина SP-MR-008 вече убеди много страстни приятели във фитнеса със своето безкомпромисно качество и ...
- ТРЕНИРАТЕ ЕФЕКТИВНО ✅ Гребната машина за у дома позволява ефективна и нежна за ставите тренировка на цялото тяло. Регулируемият...
- МОДЕРНА ТЕХНОЛОГИЯ ✅ Необслужващата се и тиха магнитна спирачна система и 8-те нива на съпротивление не оставят нищо да се желае. Височината...
- нов модел 2020 8 регулируеми нива на съпротивление спирачки: магнитни. съпротивлението на isy-1750 се регулира от магнитната спирачка,...
- компютърни функции: тиха влакова система, LCD дисплей: време, удари в минута, общ брой удари, удари на тренировка, калории, сканиране....
- подробности: удобното седло осигурява оптимална седнала позиция. Подвижна ролка и удобна седалка, конструкцията на кормилото беше...
➽ 【Оригинален и ергономичен дизайн】: Вътрешната гребна машина Dripex е не само прецизно конструирана, но и нейното ергономично тяло ...
➽【15 Регулиране на магнитното съпротивление】: Използването на гребната машина Dripex е чудесен начин да подобрите общото си ...
➽【Супер безшумна алуминиева плъзгаща се рамка】: За разлика от други гребни машини на пазара, нашата гребна машина Dripex се характеризира с ...
- ✔ ОБЩИ - Тренира цялото тяло с иновативна хидравлична технология. Интуитивното движение осигурява лесно,...
- ✔ ВАЖНО - Тренира ефективно: изграждане на мускули и изгаряне на мазнини - идеалната комбинация от едновременна кардио и силова тренировка...
- ✔ СПЕЦИАЛНИ ХАРАКТЕРИСТИКИ - 36 интензивности на тренировка: персонализирана тренировка благодарение на 12-степенен механизъм и 3 ъгъла на наклон. Допълнителен...
- 【Подробности】 Сачмените лагери и удобното седло осигуряват оптимална седнала позиция. Подвижен лагер на макара и удобна седалка.Допълнителна...
- 【Лесен за съхранение】 Лесен за съхранение, спестяващ място дизайн, лесен и бърз за накланяне, транспортни колела за лесно преместване ....
- 【Компютърни функции】 Безшумна система за изтегляне, LDC дисплей със следните дисплеи: ВРЕМЕ, БРОЙ, КАЛОРИИ и ОБЩО. В...
- 【16 регулируеми нива на съпротивление】 Neezee се фокусира върху разработването и дизайна на голямо фитнес оборудване, сътрудничи с ...
- 【Интелигентен LCD монитор и плавно плъзгане】 С тази гребна машина с LCD монитор и интегриран сензор, вие можете...
- 【Super Silent Rowers】 Магнитната система за затягане, 4,5 кг въздушноустойчиви махови колела и стабилна алуминиева плъзгаща се релса гарантират ...
- 【16-степенна гребна машина с магнитно съпротивление】 Neezee се фокусира върху разработването и дизайна на голямо фитнес оборудване, сътрудничи ...
- 【Солидна конструкция и плавно плъзгащо движение】 Тази гребна машина има стабилна и удобна седалка, която се движи плавно ...
- 【Тиха тренировка за цялото тяло】 Благодарение на плавните, тихи 4,5 кг въздушни маховикове, тя предлага почти безшумно гребане, ...
- КОМПАКТНА ГРЕБНА МАШИНА - сгъната само около 152 x 46 x 18 см и идеална за съхранение във всеки ъгъл
- ПРОМЕНЯВА - Независимо дали циркулация, издръжливост или изграждане на мускули. С 12-степенно колело за съпротивление всяка тренировъчна цел може лесно да бъде избрана
- SMART - LCD екранът за тренировка показва калории, време, повторения и зададения режим, а също така може да се отдели удобно
- ОБУЧЕНИЕ: Съпротивлението на гребната машина SY-1750 се контролира от магнитни спирачки, изработена е от алуминий Алуминиевата пластина и магнита ...
- ПОДРОБНОСТИ: Удобното седло осигурява оптимална седнала позиция. Подвижен лагер на макара и удобна седалка Гребната машина SY-1750...
- ДИСПЛЕЙ: LCD екранът може да показва общ брой, удари, консумация на енергия и калории, честота на удара, брояч на честотата на удара на текущия ...
- ✅ УМНИ ХАРАКТЕРИСТИКИ: Най-доброто нещо за RSX300: Включеният монитор за пулс! В комбинация с 8-те нива на съпротива вие се възползвате от...
- ✅ ПЕРФЕКТНА ДОМАШНА ТРЕНИРОВКА: Издръжливостта и гладкото движение са особено важни за гребната машина за дома. Ето защо RSX300...
- ✅ НАЙ-ВИСОКО КАЧЕСТВО: Модерната гребна машина за вашата домашна тренировка впечатлява - като всички продукти на SPORTSTECH - с подбрани ...
Съвети за четене: Coole Направи си сам Проекти | фитнес | Ти харесваш Тестове на продуктите Прочети?
- Тествано: японска кутия за бонбони
- Бял чай | Сребърна игла от Bouna Classic
- Тествано: гъби Чага, приготвени като чай от чага
- Тест: На водоустойчива обувка за бягане Cloudflyer
- Тест: StyleCare Prestige | Автоматично кърлинг желязо
- Тест: машина за ледени кубчета Koenig KB20 | Кубчета лед с едно натискане на бутон
* Изображения и връзки на продукти | Източник: Amazon PA API | Последна актуализация на 25.05.2022 г. | * = Партньорски връзки | Цените, споменати на този уебсайт, може да са се променили. Действителната цена на продукта може да бъде намерена на уебсайта на продавача. Актуализациите в реално време технически не са възможни. Цени с включен ДДС плюс разходи за доставка
